jeudi 4 septembre 2008

Smoothies aux fraises


Avec les chaleurs des derniers jours , les journées d'école sont bien longues pour nos tout-petits et nos plus grands ...

Voilà un breuvage bien qui peut-être très rafraîchissant mais qui pour moi se sert à longueur d'année pour son côté rapide à préparer , nutritif , vitaminé et parce que tout le mondes les adore!!

portion: 2 tasses





1 banane
8 fraises, surgelées
1/2 tasse (125ml) de yogourt à la vanille (sans gras)


1 c.soupe (15ml) de sirop d'érable
1 1/2 tasse (375ml) de lait de soja (Boisson au soya à la vanille)



Méthode
Broyer tous les ingrédients à l'aide d'un mélangeur ou d'un robôt culinaire.
Ajouter du lait de soja pour une texture plus liquide



voilà si simple mais combien délicieux!!
source:Recettes pour bébés et enfants par Lexibule

10 commentaires:

  1. Je viens de découvrir les smoothies! Je manquais quelque chose, c'est trop bon!
    Les tiens sont bien beaux:))

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  2. bonjour esther:))

    hihi tu arrives attend ;) Toutes les occasions sont bonnes pour nous en concocter un bon verre!!

    Merci de ton beau commentaire et bon week-end à toi xxx

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  3. Wowwwwwwww,que tu fais de bel photo:) Ca l'aire super bon. Je la prends en note, je n'ai jamais bu de smooties mais les tiens on l'aire délicieux!!!!!11

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  4. ..je vais me répéter je sais mais je n'ai pas le choix;tu fais bien plus que des recettes,tu fais des chefs-d'oeuvres!!!!!

    ..ça fait un an que je te connait ma belle Lexibule et tu réussis toujours à m'impréssionner;)

    ..bon week~end à toi,ton hommes et tes tits "amours"..

    ~nancy xx

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  5. coucou Cyn:)) tu vas vraiment adoré ma belle c'est garantie;) Merci beaucoup pour ton très beau commentaire!! Bon dimanche à toi Cyn!!

    bonjour et bienvenue à toi Michymath:)) Un excellent breuvage santé que l'on prend plaisir à savourer!! Merci et au plaisir d'échanger à nouveau avec toi!!

    bon dimanche à toi ~Nancy:))
    ton commentaire me và droit au coeur je t'assure...Déjà un an... le temps passe di vite!!Toi également tu ne cesses de m'impressionner tu sais;)
    bon dimache avec ta charmante petite famille xx

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  6. Non, non, pas juste pour les ti-bébés et enfants, c'est trop bon des smoothies!
    Les tiens sont de toute beauté(comme toujours...)et sûrement délicieux!

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  7. allô blanc-manger:))
    hihi c'est pour les grands bébés aussi lol!! Merci beaucoup à toi pour ton beau commentaire;)

    Bonne semaine!!

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  8. mamimijane:) Oui oui, et très raffraîchissant;) Merci pour le petit détour!!xxx

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