dimanche 18 janvier 2015

~Salade grecque~



Une autre belle salade qui inspire à l'envie de manger sainement!! ;) 

~Note: Je vous conseil de la faire quelques heures d'avance, elle sera que meilleure!

~Aussi: J'ai ajouté une bonne gousse d'ail pour un maximum de goût.



Préparation: 15 minutes
Cuisson: aucune
Portions: 4

~Ingrédients
1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches rincés et égouttés
30 ml (2 c. à soupe) d'origan frais, haché
250 ml (1 tasse) de tomates raisins ou cerises coupées en deux
1/2 concombre anglais non pelé et coupé en petits dés
80 ml (1/3 tasse) de jus de citron
200 g (7 oz) de féta émietté
1 coeur de laitue romaine déchiqueté




~Préparation
1)Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients sauf le féta et la laitue.

2)Ajouter le féta et mélanger délicatement. Servir avec la laitue romaine au moment du repas.



source: 100 recettes pour la boîte à lunch transcrit et modifiée quelque peu par ~Lexibule~

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7 commentaires:

  1. Dovrei mettermi a dieta e quest'insalata è perfetta!!
    Un caro saluto
    Inco

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    1. ~ Inco:) Merci pour le chaleureux commentaire et bonne semaine!!xxx

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  2. Réponses
    1. lesgourmandisesdelydie:) Ça fait plaisir à lire;) Merci du petit détour!!xxx

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  3. Très belle et saine salade, elle donne vraiment envie !

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